艾灸后傷陰了咋辦？艾草設(shè)備廠家多年的經(jīng)驗(yàn)覺(jué)得艾灸最壞的結(jié)果就是傷陰了。那些艾灸量特別大，比如每天至少灸2個(gè)小時(shí)，而且天天艾灸不休息，長(zhǎng)期灸腰腹部，或者長(zhǎng)期晚上艾灸的灸友們，可能就會(huì)傷陰！

艾灸導(dǎo)致的上火多屬于虛火，怎么理解呢？艾火屬于純陽(yáng)之火，艾灸后，人體陽(yáng)氣會(huì)得到補(bǔ)充，如果陰血不足，則陽(yáng)氣就會(huì)出現(xiàn)相對(duì)過(guò)盛，就是上面我們所說(shuō)的陽(yáng)氣向外浮散。

陰津是體內(nèi)一切正常水 液的總稱(chēng)，我們出的汗、腦髓、骨關(guān)節(jié)、滿(mǎn)臉骨膠原其實(shí)都是陰津，艾灸不當(dāng)會(huì)傷陰，但艾灸有雙向調(diào)節(jié)的作用，同樣能滋陰。

一、如何治療艾灸傷陰？艾草設(shè)備廠家小編告訴你:

1、艾灸滋陰的穴位：涌泉穴、太沖穴、太溪穴、三陰交，各灸10分鐘。

涌泉：

2、經(jīng)常泡 腳、搓腳以引火下行，每周泡腳至少3次，每次20分鐘左右，用溫?zé)崴菟?、鹽水、醋水..均可。搓整個(gè)腳底板，忌大汗。

3、吃滋陰的食物：蜂蜜、梨子、柚子、銀耳、木耳、蓮子、百合都是滋陰的。早上給自己煮一碗“小米山藥粥”，即滋陰又健脾胃！多喝蜂蜜溫開(kāi)水。

4、如果你本來(lái)就是陰虛體質(zhì)，也對(duì)艾灸很感興趣，那么你可以吃“六味地黃丸”，快速補(bǔ)陰再艾灸?！靶姆喂δ堋辈缓玫陌眩跗诎目赡軙?huì)胸悶氣短，可減少艾灸時(shí)間，平時(shí)多揉肺經(jīng)、心經(jīng)。

如果以上的辦法還解決不了艾灸后傷陰的情況，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)艾草設(shè)備廠家官方網(wǎng)站了解更多知識(shí)！