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艾葉美食養(yǎng)生的方法有哪些?

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艾葉美食養(yǎng)生的方法有哪些?

發(fā)布日期:2022-08-19 作者: 點(diǎn)擊:

說(shuō)到用艾食療,首先艾草提絨機(jī)廠家給大家介紹一下艾草:艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿,性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎經(jīng)。能散寒除濕,溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛,對(duì)于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯 ,是一種婦科良藥?,F(xiàn)正是艾草上市的時(shí)候,艾草可做艾糍點(diǎn)心,加工成各種菜式和藥膳。

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一、艾姜煮蛋


主材料:艾葉生姜煨雞蛋 :艾葉15克,生姜25克,雞蛋2個(gè)。


方法:將上3味加水適量同煮。待雞蛋熟后,剝?nèi)サ皻?fù)入原汁中煨片刻。飲湯食蛋,每日2次。


功效:掃凈女性體內(nèi)惡寒,具有溫經(jīng),止血,安胎,散寒作用。


二、艾葉紅糖荷包蛋


主材料:艾葉,紅糖及雞蛋


做法:艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘,然后瀝出艾葉,打入1-2個(gè)雞蛋,蛋熟后放入紅糖,吃蛋喝湯!


功效:對(duì)宮寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥,艾葉有暖宮止血安胎的作用,幫助養(yǎng)出 卵子,如果早上想多睡一會(huì),那么可以晚上煮好艾葉水,瀝出艾葉,早上只需加熱打蛋放紅糖即可!天熱時(shí),煮好的水別忘記放入冰箱啊!


三、艾梗老雞湯


主材料:鮮艾梗150克;(曬干的艾??梢詼p半)老母雞1只;(大約1500克左右) 精鹽適量; 生姜10克; 清水適量;


做法 :將老母雞放血宰殺,拔毛、去內(nèi)臟,然后洗凈、切成大塊。把生姜洗凈(不要去皮),再拍扁。瓦鍋洗凈,放進(jìn)老母雞、艾梗、生姜;加入清水。先用猛火燒開,煮約5分鐘后,轉(zhuǎn)換成小火煮,以水面有滾沸為度,約煮1.5~2小時(shí)即可。調(diào)入適量的精鹽即可飲用。


特點(diǎn): 清香四溢,味苦辛,對(duì)身體保健特別有益處。


【小貼士】因老母雞去風(fēng)效果好,故煲艾草湯一般選用它。若用新鮮艾梗煲湯,味道會(huì)更香。吃雞肉時(shí),若味太淡,可以點(diǎn)蘸醬油。湯中也可以加一點(diǎn)味精或雞精,以增加鮮味感。


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