艾草設(shè)備廠家指出灸關(guān)元的合適機(jī)遇在夏秋之交，相當(dāng)于南京區(qū)域的7月底到9月中。隔日灸1次，每月接連灸10次。冬春兩季除掉特別原因，盡量不要去灸關(guān)元穴，由于冬主收藏，春主升發(fā)，灸多了反而會泄精氣。

學(xué)醫(yī)之初，我教師有位患者，患有性功用妨礙。教師沒給他開藥，就讓他用艾條灸關(guān)元穴，每天一次，每次灸15至30分鐘。一個(gè)月往后，患者的病就康復(fù)了。教師吩咐他每年夏秋之際，都用艾條灸一灸關(guān)元穴?，F(xiàn)在他已近古稀之年，依然身體健康，無尿頻、陽痿等癥狀。

道家還有一個(gè)小秘法每晚睡覺前，將雙手搓熱，把手掌的勞宮穴對準(zhǔn)關(guān)元，意守此處，漸漸入眠即可。勞宮是心包經(jīng)的大穴，屬火，關(guān)元是小腸經(jīng)的募穴，小腸經(jīng)也屬火，用心經(jīng)與小腸經(jīng)的火來溫補(bǔ)任脈之陰，收到水火既濟(jì)之功。

灼艾之法除了灸關(guān)元以外，還可以用艾條灸足三里、三陰交。足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴，多氣多血，添加胃腸蠕動，健壯脾胃。一個(gè)禮拜熏一次，一次二十分鐘。三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交匯的一個(gè)聚合點(diǎn)，使用艾條灸此穴有從陰引陽之意，補(bǔ)益陰精，長期灸這個(gè)穴道對肝脾腎都有補(bǔ)益固攝的效果?？伸顫駶?，降血脂，還可以用來輔助醫(yī)治脂肪肝。女性腰膝酸軟、白帶增多、月經(jīng)不調(diào)，都可以經(jīng)過這穴道來醫(yī)治。便利的話還可以請別人協(xié)助灸一下腎輸穴，此穴可以緩解疲憊，溫補(bǔ)腎陽，對腎虛的患者很有協(xié)助。