艾草設(shè)備廠家告訴我們足三里自古作為保健要穴。名醫(yī)孫思邈提出：“若要安，三里常不干”。這說(shuō)明古人用艾灸足三里來(lái)治病養(yǎng)生，但古代多用瘢痕灸，現(xiàn)在多用溫灸了。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，位于：膝下三寸 外廉兩筋間，舉足取之。也即是：小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

“艾灸足三里能調(diào)養(yǎng)啥癥狀呢？艾灸足三里有啥作用”？在《針灸神書(shū)》里這么寫(xiě)道：“治胃中寒，心腹脹滿，胃氣短少，聞食臭腸鳴，腹痛食不化，此穴諸病皆治，及療食氣水氣，蠱毒痃癖，四肢腫滿，膝 酸痛，目不明，五勞七傷，胸中瘀血，乳癰。”

中醫(yī)以為，人體中的足三里是一個(gè)滋養(yǎng)健旺穴位。針灸該穴位，可調(diào)理胃痛、腹痛、拉肚子等消化系統(tǒng)癥狀，對(duì)高血壓、貧血、衰弱、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)癥狀等有作用。

艾灸養(yǎng)生，關(guān)于30歲以上的人尤為重要。王燾在《外臺(tái)密要》中說(shuō)“凡人年三十以上若不灸三里，令人氣上眼暗，陽(yáng)氣逐漸衰弱，所以三里下氣也。”即是說(shuō)，30歲以上的人陽(yáng)氣逐漸衰弱，灸足三里穴可補(bǔ)氣壯陽(yáng)，不然會(huì)呈現(xiàn)氣短、兩眼昏花等景象。常年堅(jiān)持，必獲殊益。

艾草設(shè)備廠家特別提醒：女性艾灸足三里面色光潤(rùn)，常保年青。男人艾灸足三里，筋骨健旺，精力充沛。老人艾灸足三里，不愛(ài)患病，健康長(zhǎng)壽。