冬季中很冷的時候，許多人睡覺的時候都要抱著暖水袋，開著電熱毯，甚至是穿戴厚襪子，否則一晚上四肢都是涼的，假如有這種現(xiàn)象，就闡明自己體寒，在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)上叫做陽虛體質(zhì)，這種體質(zhì)陽氣缺少，體內(nèi)發(fā)作的熱量不行，那肯定就會怕冷。一般此體質(zhì)，女性數(shù)量遠多于男性。體寒也是元氣缺少的表現(xiàn)。

面臨這樣的狀況，大部分人選擇了讓步，并沒有去想辦法去改善這種體質(zhì)，而是想著“熬過了冬季就好了”，艾條批發(fā)殊不知過了這個冬，初夏秋季后又是另一個冬!面臨虛寒體質(zhì)，大部分人選擇了讓步，并沒有去想辦法去改善這種體質(zhì)，而是想著“熬過了冬季就好了”，殊不知過了這個冬，初夏秋季后又是另一個冬!并且虛寒體質(zhì)的改善就是為自己的健康埋下一個炸彈。運用艾條艾灸四大穴位，可讓身體逐漸溫暖起來！

艾草設(shè)備廠家指出艾為純陽之物，合作灸火，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、透達經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用，經(jīng)絡(luò)、艾條批發(fā)氣血都被艾火所暖，整個身體也就不在嚴寒了。運用艾條療法關(guān)于肢體嚴寒有很好的醫(yī)治作用。運用艾條以下四大穴位，定能協(xié)助你溫通經(jīng)脈，改善虛寒體質(zhì)。

1.涌泉穴

涌泉穴，位于人體腳底，為全身俞穴的下部，乃是腎經(jīng)的首穴。腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，艾條批發(fā)來源于足下，涌出灌溉周身四肢遍地。

2.足三里

該穴位于小腿前外側(cè),當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。足三里是足陽明胃經(jīng)上的一個要穴，艾條批發(fā)胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)，常常運用艾條足三里加快全身氣血的工作，讓身體暖和起來。

3.命門穴

此穴位于第二腰椎棘突下凹陷處。補腎壯陽灸命門，命門是人體生命之門，先天之氣蘊藏地點，艾條批發(fā)作命的底子。灸命門給各臟器的生理活動起到和煦，生發(fā)和推動作用，故灸命門是推動生命之火。

4.神闕穴

神闕位于肚臍中心點，有溝通上下之成效，運用艾條神闕可暖全身。

以上4個穴位1-2天運用艾條一次，每次每穴15-20分鐘，也可以每天運用艾條一次，運用艾條一周歇息1-2天。只需我們堅持，就必定能完全處理寒涼體質(zhì)。