人體就像是大地，經(jīng)絡(luò)是大地上的河流與小溪，氣血是流動(dòng)的河水。河道疏通，水流順利，健康就不會(huì)出問題；反過來，假設(shè)河道哪里被淤泥石塊阻塞了，那里就要發(fā)水，下流就要干燥。假設(shè)出現(xiàn)這種情況，便是生病了。

艾絨卷?xiàng)l機(jī)廠家指出肥胖也是由于脾胃不調(diào)，運(yùn)用艾條關(guān)元、中脘有助瘦身。

取穴：中脘、關(guān)元

成效：瘦身，尤其是下半身肥胖。

灸法：溫文灸，每次30分鐘左右，每天堅(jiān)持，時(shí)間在三個(gè)月以上。

中脘這個(gè)穴位在治療脾胃疾病的時(shí)分常常用到，由于中脘是胃的募穴，也是任脈、手少陽、手太陽、足陽明等經(jīng)的交會(huì)穴，對(duì)胃、大腸、小腸、膽、三焦、膀胱等臟腑的疾病有很好的作用。能夠說，中脘是一個(gè)調(diào)理脾胃的全能穴位。而肥胖便是脾胃不調(diào)惹的禍。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，肥胖是由于經(jīng)絡(luò)失控，脾、胃、肺、肝、腎等臟腑功用失調(diào)導(dǎo)致的。人體無法正常掃除廢棄物，脂肪也無法正常焚燒，所以脂膏就蓄積在了身體里。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有這樣的記載，比方《素問？通評(píng)真假論》中就有“肥貴人，則膏粱之疾也”和“肥人多痰多濕，多氣虛”的說法。

常灸中脘穴能夠協(xié)助調(diào)整食欲，使食欲趨于平衡的聯(lián)絡(luò)。不能運(yùn)用艾條的時(shí)分，也能夠用按摩中脘穴的辦法。仰臥并采用手指點(diǎn)按的辦法，點(diǎn)按50～100次，一同合作用手掌按摩腹部，以肚臍為中 心，順時(shí)針按揉50～100次。相同有用。

關(guān)元穴則是小腸的募穴，也是任脈、足三陰等經(jīng)的交會(huì)穴。運(yùn)用艾條關(guān)元除了能夠治療多種消化、泌尿、生殖系統(tǒng)疾病外，還對(duì)太胖(肥胖)有用。運(yùn)用艾條關(guān)元穴能很快消失脂肪，或許是由于運(yùn)用艾條的熱力消融了脂肪。平常在生活中，我們處理肥肉都是用熱鍋燒開烤油，會(huì)看到肥肉很快變成油。而運(yùn)用艾條時(shí)，腹部的皮下脂肪也會(huì)遇熱而消融，會(huì)有部分脂肪遇熱分解成稀釋的情況，脂肪通過其他途徑從體內(nèi)排出，這樣就能夠抵達(dá)瘦身的目的了。