夏天到了，許多人體內(nèi)都會有濕氣，我們都知道艾灸有著十分好的攝生保健成效，艾灸祛濕穴位也有許多，尤其是陰陵泉。艾灸陰陵泉可以幫忙我們很好的祛濕，下面艾草提絨機(jī)廠家?guī)Т蠹伊私庖幌掳年幜耆某ＷR，及艾灸留心事項。

陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的合穴，主治痰濕，有健脾怯濕、理氣活血、溫中消腫、通經(jīng)活絡(luò)的成效，可治療腹痛、腹脹、腹寒、泄渾、嘔吐、水腫、膝關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹、急慢性腸炎、失眠等癥，是人體祛濕要穴。

中醫(yī)以為，肺經(jīng)與脾經(jīng)同屬太陰經(jīng)。痰濕質(zhì)者傷風(fēng)、發(fā)熱、咳嗽時，若常常服用西藥強(qiáng)行約束，體內(nèi)的寒氣不能發(fā)出，日積月累，寒氣就會變成濕氣從肺經(jīng)沉降到睥經(jīng)，加劇脾濕的現(xiàn)象，簡略引起關(guān)節(jié)炎、濕疹、過敏性鼻炎、頸椎病、背部苦楚等。

因此，痰濕質(zhì)者在治療這些疾病時，應(yīng)重視保護(hù)脾經(jīng)，可利用排濕要穴——陰陵泉穴來運(yùn)脾。

艾草提絨機(jī)廠家指出取陰陵泉穴的時分，痰濕質(zhì)者選用正坐的姿勢，該穴位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣的凹陷中。

按摩時，將左腳腳背置于右腿膝蓋上，用左手拇指指腹，按逆時針方向揉按1分沖，再按順時針方向揉按1分鐘，至少揉按3遍；然后將右腳腳背置于左腿膝蓋上，用左手拇指指腹，按順時針方向揉按1分鐘，再按逆時針方向揉按1分鐘，至少揉按3遍。

濕重的痰濕質(zhì)者每天可多按摩幾回。陰陵泉穴也可選用艾灸的方法，每個陰陵泉穴每天艾灸15？30分鐘，以部分皮膚潮紅為宜。

濕氣簡略阻止氣血的流通，白參有補(bǔ)脾益肺、補(bǔ)氣活血、補(bǔ)虛祛邪的成效，可治療因氣血缺乏或疲滯引起的心神不安、失眠健忘等癥。痰濕質(zhì)者選用白參貼于陰陵泉穴，可經(jīng)過保護(hù)人體氣血的方法來幫忙除濕。

痰濕質(zhì)者每晚睡覺前，將一片白參搗碎，貼在兩邊的陰陵泉穴，用醫(yī)用紗布掩蓋，再用醫(yī)用膠布固定，于次天早晨取下即可。

艾草提絨機(jī)廠家告訴你艾灸適合人群

1、寒性體質(zhì)。(手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等。)

2、一般來說，艾灸適宜任何人，由于艾灸底子沒有副作用。少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質(zhì)就可以，或者是要治療由于受到濕寒或寒邪而導(dǎo)致的病痛。

3、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內(nèi)盛，熱癥和實癥不適宜。

艾灸不適合人群

1、熱性體質(zhì)(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。

2、女性例假期間不可艾灸。

3、高熱患者，大饑大飽，過度疲乏，身體紅腫的人不適合用艾灸。